Qui a dit que la course à pied était un sport individuel ?
Ce we c'etait un sport d'équipe avec ma coéquipière du jour Bérengère Hode pour participer au trail du Coudon en duo mixte.
Bérengère : « Il s'agit de mon 2ème trail aux côtés de mes co-équipiers du Team Endurance Shop 13.
Ce we c'etait un sport d'équipe avec ma coéquipière du jour Bérengère Hode pour participer au trail du Coudon en duo mixte.
Bérengère : « Il s'agit de mon 2ème trail aux côtés de mes co-équipiers du Team Endurance Shop 13.
Damien Vesseau s'avère être mon
"vrai" co-équipier de course, Laurie Atzeni et Cédric Goléa formant
LE duo à battre! ☺ »
Damien : « La météo du jour ne me donne pas
envie de me lever mais j’ai très envie de retrouver mes compagnons de team et
affronter ce défi avec ma « vrai » co-équipère de course, Bérengère ! »
Après un petit échauffement en groupe, le
départ est lancé rapidement, même pas le temps de se souhaiter une bonne
course.
Dès le départ, Bérengère : « je n'ai pas de très bonnes jambes. L'effort
m'est douloureux en côte, et je ne parviens que tardivement à stopper mon
essoufflement. J'ai tout de même réussi à compter le nombre de concurrentes
féminines devant nous. On est plutôt bien! 4eme. Puis 5eme, puis 6eme! Aïe! »
« Je me cale à coté de Berengère pour ne pas
trop lui mettre la pression et veille à ce qu’elle ne se brule pas durant ces
premiers kilomètres de montée. A la voir souffrir je me revois sur tous ces
départ de trail rapide, à subir sans pouvoir rien faire…il faut prendre sur
soit et attendre que ça passe ! »
Ouf, la première descente redonne du baume au
cœur à Berengère : « elle me fait du bien aux jambes, j'ai de meilleures
sensations. On remonte au classement, on a doublé 2 femmes. ». « Moi qui te
croyais à l’agonie, je constate que tu arrives encore à suivre notre
classement, tu étais trop lucide, on aurait pu accélérer ! ;-) »
Le duo profite d’un joli point de vue au bord
d'un petit lac, avant de reprendre une bosse pour atteindre le point culminant
du trail.
« Nous sommes au coude à coude avec une
féminine, qui joue le classement individuel et non par équipe. Peu importe,
terminer devant elle devient notre objectif de course! ☺ » .
« Oui mais je te rappelle ma chère que finir
à moins de 15 min de notre duo à battre reste notre premier objectif. J’ai
envie d’acceler un peu dans cette longue montée car je sens que l’on marche de
plus en plus et que nous perdons du terrain. Mais mon role de « coach » me fait
dire qu’il faut etre patient et laisser un peu soufller ma coéquipière qui semble
tout donner. »
Au 13ème kilomètre, la pluie s'est déjà bien
installée, et il fait froid. « Il me vient presque à l'esprit la fameuse
phrase: Mais qu'est ce que je fous là? Heureusement, Damien est présent pour me
soutenir, et il me pousse dans les montées ☺
☺. Il faut bien qu'il travaille un peu. »
« Je ne suis pas là pour me la couler douce
pendant que tu es dans le dur : une petite assistance physique dans la montée
et quelques encouragements nous permettent de redoubler quelques coureurs ».
Arrive alors une longue partie de relance sur
DFCI. C’est dur mentalement pour notre duo. « Malgré sa volonté, je vois ma
coéquipière qui souffre. Je l’aide du mieux sur les coups de cul en la poussant
dans le dos mais elle est dans le dur. Elle me dit avoir froid au mains avec
ses gants trempés. Pour une fois que ce n’est pas moi qui ai froid ! ☺ D’ailleurs je n’ai même pas mis mes gants
qui sont bien au chaud et secs dans mon sac. Je lui propose donc de le mettre
en échange des siens ! » Ni une ni deux, ca repart tambours battant direction
une jolie descente sur un single : « je (Berengère) me régale, il n'y a
personne devant, personne derrière, le sourire est de retour et on pense avoir
semé notre "rivale" ». « De
mon coté je me régale aussi, moi qui n’apprécie pas les descentes, pour le coup
je suis très à l’aise et prend mon pied dans la boue et les cailloux
glissant…même le temps de faire une petite vidéo pour narguer notre duo Laurie
et Cédric ».
Ravitaillement express où Berengère reste «
sage » et Damien profite pleinement en prenant du quatre-quarts accompagné de
chocolat. « Faut bien reprendre des forces ! »
Arrive la montée sèche au fort du Coudon : « Toujours rien dans les jambes et je peine vraiment à monter. C'est alors que Magic-Damien me tracte pour que l'on monte plus rapidement.
Je croyais à un soulagement... mais Que
nenni! Je n'arrive même pas à suivre. Damien, pour le coup, je suis
impressionnée. BRAVO! Et je gagne même un QOM Strava!
Merci! ;-) »
« Dernière ascension du parcours, il es temps
de se lacher et se mettre un peu dans le rouge. J’accroche Bérengère par les
mains et c’est parti pour la remontada. J’ai les cuisses qui commencent à
chauffer et le cardio qui monte mais trop plaisant de doubler une dixaine de
concurents dans ce raidillon. J’ai juste peur de faire craquer Berengère qui me
dit ne plus arriver à suivre. Accroche toi on y est ! »
La recompense es là. Le duo en prend plein
les yeux avec une magnifique vue sur la rade de Toulon, la presqu’ile de Giens
et Porquerolles.
Dernière difficulté, un passage sur les
crêtes où la roche est aiguisée. La vue à 360° semble toujours magnifique, mais
malheureusement le soleil n'est pas de la partie aujourd’hui.
Dernière descente. Damien « Super une descente, le point fort de ma
binôme, on va envoyer … » Mais Berengère: «Je ne suis pas en top forme au
niveau du ventre. Manquait plus que ça! Surprise à 24km, le duo victorieux
Laurie/Cédric arrive à notre rencontre pour terminer le parcours avec nous ».
Finalement le dénouement est proche, ils rallieront
la ligne d'arrivée en 3h22, à 26km au lieu des 30km annoncés, sous les
encouragements de Daphné et Lisa, deux sauterelles marseillaises qui ont brillé
sur le 15km. ;-) »
Berengère est contente d'en finir car elle
n’était pas dans un bon jour physiquement.
« Nous terminons tout de même 2eme duo mixte
et 3eme femme pour moi!? Eh bien non... avec Damien, on a fait un crochet
supplémentaire au km22, petite erreur de parcours... ce qui m'a coûté ma 3eme
place féminine. ☺Allez, ça arrive... C'est le sport.... »
« Quels boulets, se perdre alors qu’on est en
duo…c’est toujours râlant mais lon a pas perdu de place en binôme ! Ouf ! »
Au final, Berengère, « Je retiens surtout une
journée sous le signe de l'entraide et de la bonne humeur.
Merci aux organisateurs et bénévoles (sous la
pluie), à mon co-équipier Damien de m'avoir embarquée dans cette course, et
bien soutenue »
Au final du final, Damien « Super expérience de courir en duo et de
trouver le bon rythme et les mots qu’il faut pour motiver sa partenaire. Merci
au bénévoles qui ont souffert autant que nous sous la pluie, à Stéphane notre
photographe. Bravo à ma co-équipière Berengère qui a vraiment fait de son mieux
malgré sa méforme du jour, cela fait plaisir et we love running ! »
Le binôme : « Bravo au duo de choc
Atzeni/Golea! Merci à nos partenaires Endurance Shop, Salomon, Xsocks, Suunto,
Authentic Nutrition, BlueTens et AZR. »
C’est quand que l’on re-court ? ☺
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